搞不清楚安全期怎麼算?追蹤經期的貼心App特蒐
每個月都會來一次的「好朋友」實在是讓妹妹們又愛又恨,但它同時也是提醒我們身體健康狀況的指標之一,定期紀錄才能掌握自己的身體狀況。
不過大多數的女生時常忘記追蹤自己的經期,甚至連安全期、受孕期都不會算,這其實是很不OK的喔!讓以下這些App來給妳最貼心的提醒和小知識吧。
Girl’s Diary 女孩日記
下載點:iTunes
覺得記錄小紅來的日子很麻煩,那就趁摸手機的時候,紀錄在App裡吧!
除了可以幫妳預測「正常的經期」,也能順便提醒妳,下次那個來的日子是何時,
這樣如果自己經期不順、不正常,也比較會注意到。此外,這個App還會提醒妳甚麼時候發生性行為是安全或危險的,很實用喔!
Period Tracker Deluxe
下載點:Google Play , iTunes
使用介面可愛的經期追蹤App,不只心情好,也會頗為踏實,這個《Period Tracker Deluxe》還提供許多月經來時可能會有的身體狀況,記錄下來,之後拿去問醫生的時候也不會漏講了。
LoveCycles 月經日曆
下載點:Google Play , iTunes
將好朋友來的日子記下來,粉嫩色系的月曆上就會出現一個紅色小褲褲的可愛圖示,妳也可以藉此計算自己的月經週期正不正常。
Menstrual Calendar
下載點:Google Play
相信一定有很多女孩經期都不太準,導致妳常常忽略了這件事,想說「反正本來就不準,晚個幾天也沒差吧」,不過也常常因為這樣,那個來的時候沒有準備、小紅沾到小褲褲上,豈不是會有點尷尬?這時候用《Menstrual Calendar》App來事先提醒自己吧,看到提醒,妳出門前就會記得為自己帶一片衛生棉預備的。
Bunnys期間跟蹤/日曆
下載點:Google Play
懶得紀錄好朋友來的日子,就讓小兔兔為妳代勞!一輸入自己這個月小紅來的日期,接下來半年的經期就會被預測出來,開啟提醒功能,之後每個月該來的時候App就會提醒妳,讓妳更能掌握自己的身體狀況。
這些App不只實用,有些還提供經期小知識給女孩們參考,讓妹妹們知道甚麼時候可以發生性行為、夫妻間何時「行房」才比較可能懷孕,這可是對妹妹們來說很重要的一件事啊!
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讓這些朋友不但可以解決經濟的問題,也可以不需浪費時間,改善生活品質~~
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